A través del LENGUAJE podemos cambiar modelos mentales y creencias limitantes. Solo hay que…
Muchos de los temas que se trabajan en los procesos del Coaching Ontológico suelen estar relacionados con lo que se conoce como modelos mentales y creencias limitantes.
Un modelo mental es la lente por la cual observamos el mundo. Es un conjunto de experiencias vividas, historias personales, creencias y aprendizajes que determinan cómo observamos el mundo. Por ende, cómo actuamos ante él. Sin embargo, la realidad no es de tal o cual manera. La realidad es según cómo las observamos e interpretamos.
Generalmente los modelos mentales suelen parecernos inamovibles, rígidos e inmodificables. Ésto nos lleva a cuestionarlos con poca frecuencia y a vivir aferrados a lo que aprendimos que era de una determinada manera. Teniendo en cuenta lo mencionado anteriormente, de que las cosas son según quién las observa, ¿qué pasa entonces con los enunciados como “yo soy así” o “esto es así”? En los procesos de coaching trabajamos para comprender ese modelo mental, desconfigurarlo y desarmarlo para pasar a armar uno propio.
Algo similar sucede con las creencias limitantes. Estas son creencias que tenemos acerca de nosotros mismos, que no nos dejan alcanzar nuestros objetivos, sueños o deseos. En general, no somos conscientes de tenerlas y mucho menos de poder cambiarlas. Pueden ser producto de mensajes de otras personas, experiencias vividas, nuestro contexto y aprendizajes.
Como toda creencia, la que es limitante controla nuestras acciones: como puede ser concebir “yo no puedo correr una maratón por que eso es para gente que está preparada”. Sentencias de este tipo limitan nuestra acción porque están sustentadas en esos pensamientos que, como mencionamos, posiblemente no cuestionamos. ¿Acaso no podría prepararme yo también?, sería un punto de vista más sensato, que nos habilita otras posibilidades.
Para poder modificarlas debemos primero reconocerlas por medio de la toma de conciencia, aceptarlas y, desde allí, cambiar esa creencia por otra que me sirva y luego consolidar ésta nueva.
El lenguaje es una herramienta fundamental para empezar a cambiar una creencia. ¿Por qué? Porque lo que digo y lo que me digo a mí mismo condiciona mi creencia, por lo tanto, mi forma de pensar interpretar y actuar.
Estamos convencidos de que el lenguaje crea realidades. Somos seres lingüísticos, que creemos y confiamos en el poder de las conversaciones de coaching para acompañar a cualquiera que lo desee en un proceso de toma de conciencia, cambio y reafirmación de observador para la toma de decisiones.
Nos apasiona nuestro trabajo y, desde ese lugar lo efectuamos, generando un vínculo con nuestros pacientes basado en la confianza, el respeto, el profesionalismo, la honestidad y la humildad. ¡Contactanos si querés que te acompañemos en tu proceso!
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