Jugos detox que te dan sensación de liviandad… y muy buen humor
A la hora de re-plantearte cómo alimentarte mejor… pensar en todo lo que debés evitar es una vía; pero mirar el vaso medio vacío muchas veces hace que se torne una escalada. Te aconsejamos hacer como nosotros: nos propusimos enfocarnos en cuántas cosas ¡tan diversas! hay disponibles y sí podemos optar… no te va a quedar tiempo para pensar en el resto.
Arrancamos por tener siempre verduras y frutas a disposición: ante el hambre, elegir lo sano primero. Los jugos detox pueden ser muy variados y saciadores también.
1) La opción que ves en la foto principal, está hecho con remolacha, extractos de raíz de cúrcuma y jengibre. Jugo de 1 limón y una naranja. Espinaca, manzana… licuadora, colarlo ¡y estamos!
2) Un jugo verde muy rico es con todo tipo de hojas, como ser albahaca o rúcula, manzana verde, aloe vera, el infaltable jengibre, kiwi, pepino. A licuar, colar ¡y disfrutar!
3) El naranja trae… ¡sí! zanahoria, jugo de un pomelo y un limón, siempre jengibre, semillas (de zapallo, de sésamo, chia), manzana, la fruta que más te guste. De vuelta, a licuar, colar ¡y desintoxicar!
Vas a ver que arrancar el día así, no importa qué, te renueva… incluso de a poco sentís liviandad y mejor humor. Te invitamos a probarlo y, como siempre, enfocar en cuánta diversidad nos da la Naturaleza para incorporar a la diaria una sana alimentación ♥
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